MEDITAÇÃO PARA TER UMA VIDA RICA

Sei que Deus me está a tornar próspero de todas as maneiras.

Agora estou a levar uma vida abundante em tudo, porque acredito num Deus de abundância.

Sou suprido de tudo o que contribui para a minha beleza, bem-estar, progresso e paz.

Provo diáriamente os frutos do espírito de Deus em mim.

Aceito a minha felicidade agora e caminho à luz da certeza de que tudo o que é bom é meu.

Sinto-me tranquilo, equilibrado, sereno, calmo.

Sou uno com a fonte da vida.

Todas as minhas necessidades são atendidas em todos os momentos do tempo e em todos os pontos do espaço.

Trago agora todos "os cálices vazios" para o Pai interior.

A generosidade de Deus manifesta-se em todos os aspectos da minha vida.

" Tudo o que o Pai tem é meu."

E rejubilo-me por assim ser...

(Dr.Joseph Murphy-O Poder Milagroso de alcançar Riquezas infinitas)

http://portalclaudia.blogspot.com/

MEDITAÇÃO DA ALMA GÊMEA

ALMA GÉMEA

Uma alma gémea tanto pode ser um companheiro ou um amigo. É alguém que ama profundamente, que compreende e partilha a sua jornada espiritual.

 Benefícios

 Encoraja-o a encontrar a sua alma gémea

 Ajuda-o a ser a alma gémea de alguém

 Ajuda-o a reconhecer a sua alma gémea quando a encontrar

Uma alma gémea é uma pessoa com quem pode já ter trabalhado durante várias vidas no mesmo caminho de desenvolvimento espiritual. Talvez sinta atracção física por essa pessoa ou sinta que ele é como um irmão ou uma irmã para si. Ter uma alma gémea permite-lhe sentir que ambos são peregrinos que percorrem juntos o mesmo caminho.

Meditação

 Quando praticar

Se quer atrair uma alma gémea, pratique esta meditação durante trinta dias.

 Preparação

Escreva a sua auto-biografia espiritual para compreender melhor a sua própria jornada espiritual. Siga as suas crenças e o seu desenvolvimento espiritual desde a sua infância até agora.

 Prática

1- Deite-se sobre um colchão no chão, numa posição confortável. Respire profundamente e relaxe plenamente.

2- Reveja mentalmente os pontos principais da sua autobiografia espiritual. Concentre-se no ponto do seu caminho espiritual em que se encontra actualmente. Aquilo em que acredita é o seu caminho espiritual; que trabalho espiritual prevê para si, agora e no futuro?

3- Visualize-se a encontrar a sua alma gémea. É um homem ou uma mulher? Encontraram-se numa cafetaria ou num evento social? Como é ela e que qualidades tem? É sensível, inteligente, animada, generosa?

4- Imagine que já a conhece desde há muito tempo. Compreende que isto é mais uma reunião que um primeiro encontro. Saiba que esta pessoa é o seu companheiro espiritual, envolvido no mesmo trabalho espiritual que você. Imagina cada um de vocês a apoiar o outro enquanto cumprem o vosso destino espiritual. Sinta-se abençoado por ter alguém que é um amigo em quem pode confiar e que confia em si, com quem partilha um verdadeiro compromisso em relação ao trabalho espiritual, ternura e devoção.

5- Termine a sua meditação pedindo ao seu poder supremo para o ajudar a encontrar esta pessoa num futuro próximo.

Dinalivro

A Bíblia da Meditação

autor; Madonna Gauding

A MEDITAÇÃO DA CHAMA GÊMEA ALMA GÊMEA E DOS GOLFINHOS E DAS BALEIAS

A MEDITAÇÃO DA CHAMA GÊMEA
ALMA GÊMEA E DOS GOLFINHOS E DAS BALEIAS
por Celia Fenn com a música de Armand e Angelina
e imagens de Jean-Luc Bozzoli

12 de fevereiro de 2008

 

Esta meditação pode ser usada para permitir que você entre em um estado de Puro Amor Incondicional... e, nesse estado, chamar seu Companheiro de Alma até você. Depois poderão mesclar a energia de seus Corações e mergulhar na experiência da Chama Gêmea de Amor Unificado e Transcendente dentro de seu próprio Coração.

A meditação pode também ser usada para experimentar a energia de sua própria Chama Gêmea interior enquanto vocês mesclam seus elementos Masculinos e Femininos. Também pode ser utilizada como uma maneira de se conectar com seu Companheiro da Alma e Chama Gêmea no Mundo Exterior, chamando esse êxtase e gloria até você.

As Baleias e os Golfinhos pedem que você se junte a eles na experiência da brincadeira Cósmica, enquanto nadam no Oceano do Absoluto Amor Incondicional. As belas imagens de Jean-Luc Bozzoli e a maravilhosa música de Armand e Angelina elevarão seu coração e carregará você até as Freqüências Mais Elevadas do Mundo de Sonho das Baleias e Golfinhos e permitirá que você entre na realidade de Puro Amor que é o "Amor Único".

Então, estejam bem confortáveis e comecem a relaxar. Respirem profundamente. No Mundo das Águas das Baleias e dos Golfinhos respirar é importante, já que eles se movem entre os reinos da água e do ar. Você também está se movendo entre diferentes reinos ou dimensões. Observe sua respiração e permita-se respirar profunda e uniformemente enquanto passam para um estado de relaxamento profundo. Você se sente leve, feliz e satisfeito. E assim, vão entrando em um estado de Percepção e Consciência Elevada. Respirem profundamente.

Neste momento percebem dois Golfinhos brincalhões que estão lhe chamando para vir nadar com eles... e assim....em seu mundo interior imagine que está pulando para dentro do Oceano com eles. Você se torna um Golfinho, pode nadar a grande velocidade e inspira o ar e então saltita sob o céu azul brilhante desse Oceano. Você vê os raios do sol acima, e mergulha profundamente e nada entre os recifes de coral. Neste mundo, os peixes e algas marinhas parecem jóias....é um jardim de êxtase e beleza. E você brinca como um Golfinho.

Um bando de golfinhos vai até você; e você vê que eles são seu "bando" ou família de alma, e vocês nadam e brincam juntos em grande alegria. Você se sente cercado de um amor caloroso e alegre.

Agora vê que um casal de Baleias aparece também, e pedem a você que as siga. E assim você se lança atrás das Baleias, nadando e nadando nesse Oceano. E, enquanto segue-as, você sabe que está sendo guiado até seu Companheiro de Alma e sente um imenso Amor e Alegria diante da idéia de se unir com seu Amado.

Mas, enquanto fazem esta jornada, as Baleias lembram a você que para que possa realizar essa União maravilhosa com sua Alma Gêmea, deve se permitir sentir Amor em todas as coisas, sempre. Por isso, enquanto nadam no Oceano, elas cantam para você uma bela canção sobre o "Amor Único"....para que você lembre que Tudo é Um, e Tudo é uma Manifestação desse Amor Único.

Assim, deixe-se nadar neste Oceano de Amor. Sinta-se cercado pelo Puro Amor Incondicional, pois na verdade você vive em um Oceano de Amor. É a manifestação do Amor Puro da Fonte, e você experimenta a Alegria desse Amor em tudo o que lhe rodeia. Saiba que você é a Luz da Fonte, e que está experienciando essa Luz da Fonte. Assim deixe o Amor fluir em você e ao seu redor, enquanto Armand e Angelina cantam para você esta mensagem das Baleias:

 

Agora é hora de ir ao Templo Oceânico do Amor das Almas Gêmeas.

O TEMPLO OCEÂNICO DO AMOR DA CHAMA GÊMEA ALMAS GÊMEAS
 

Agora as Baleias e os Golfinhos trazem você até o Templo Oceânico de Vênus e Poseidon. E assim, vocês se deixa levar até os degraus deste maravilhoso edifício Oceânico, e então entra adentro.

Entra em uma grande e Bela sala que esta repleta da presença do Divino. Em primeiro lugar se encontra com a energia de Vênus, ou Afrodite, a Deusa do Amor, que representa o Feminino Divino. Em uma das paredes vê um lindo mural com a imagem dela, se elevando do Oceano sobre uma concha clara e graciosa, enquanto ela nasce nos Corações da Humanidade.

Depois, na parede oposta vêem outra linda imagem mural de Poseidon ou Netuno, a energia Masculina Divina, o Deus dos Oceanos, enquanto ele galopa as ondas em sua carruagem puxada pelos poderosos Cavalos Marinhos que representam seu Poder Masculino.

E assim, nesta energia mágica, você se aproxima do singelo altar no fundo da sala. Descobre que sua Alma Gêmea lhe espera ali. É o Amado de sua Alma e Coração, o "Amor Único" manifestado em Forma Humana. Portanto, deixe que seu Companheiro da Alma tome suas mãos para lhe dar as boas vindas.

E agora estão frente a frente, de mãos dadas, olhando-se nos olhos. Sentem uma profunda identificação e amor, e você sente seu coração se abrir para abraçar esse amor profundo que você pode sentir chegando do Coração de seu Amado Companheiro de Alma.

E assim, enquanto desfrutam o fluxo desta energia que existe entre vocês, ouça a descrição que Armand e Angelina fazem dessa maravilhosa Abertura do Coração que constitui a natureza do Amor entre Companheiros da Alma.
E agora, é hora de experimentar a Felicidade da União da Chama Gêmea dentro de seu Coração.
 

A UNIÃO DA CHAMA GÊMEA

Agora você está pronto para fundir totalmente a energia de seu Coração com seu Companheiro de Alma e entrar na energia Unificada da experiência da Chama Gêmea. Seus Corações estão Abertos e a energia flui simultaneamente com mais e mais poder e mais amor, até vocês sentirem que se tornam Um.

Vocês, juntos, são Um Ser só. São Dois Corações que batem como Um.

Vocês são a União da Feminino e Masculino Divinos Y......o Deus e a Deusa.... Um só Coração.... Uma só Energia!

Uma Fonte. Um Amor. O Único Amor. O Coração Único.

Esta é a Essência da União Sagrada.

Escutem a música da "Canção Reiki do Coração" de Armand e Angelina, e deixem-se deslizar nas ondas de Felicidade e Êxtase enquanto vivenciam o Amor Único como combinação de suas próprias Chamas Interiores em uma "Única"..... Vocês são Alegria....São Êxtase....Irradiam a Alegria e a Gloria do Amor único e do Coração Único.

Nadem nas ondas de Felicidade....

E agora...é hora de retornar, mas com seu Amado. Então ainda de mãos dadas, vocês deixam o Templo e retornam descendo as escadas e juntos,lançam-se no Oceano e se juntam ás Baleias e Golfinhos que aguardam vocês. E assim, como um Alegre Grupo ou Família de Alma vocês nadam juntos cortando o Oceano.... como um grupo de Amor, vocês são Um..... portanto, sintam o Amor que eles provocam em você.

E agora...é hora de retornar.

Então tome algumas respirações profundas e permita-se voltar para sua consciência normal. Mas....

sinta o Amor e a Alegria de seu Companheiro da Alma e Chama Gêmea, que permanece dentro de você agora.....

e sempre.....
 

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Esta meditação tem seus direitos autorais das seguintes pessoas e não pode ser utilizada para fins comerciais sem autorização.
Textos : Celia Fenn em www.StarchildGlobal.com
Imagens : Jean-Luc Bozzoli em www.EyeWithin.com

CARACTERÍSTICAS DA ASCENSÃO - SAINT GERMAIN

Depois que o sonho desaparece e a realidade pode ser concebida pela mente, novas atitudes acerca da condição humana emergem. Estas são as novas atitudes que vocês poderão perceber:


1. Cada homem, mulher e criança completa o seu dia. Todos eles são verdadeiros deleites, que uma vez consideraram diferentes, mas agora são cientes de que fazem parte de vocês.
2. Orações não são mais consideradas atos conscientes.
3. Sentimentos são aceitos, sem qualquer tentativa de negá-los ou purificá-los.
4. Pensamentos positivos vem vaturalmente.
5. A cura se inicia com a ausência de perturbação mental.
6. Desafios não são preocupantes.
7. Cuidado e gentileza com todos, sem hesitações.
8. Respostas às perguntas estão sempre disponíveis.
9. Necessidade de ser importante não parece algo correto.
10. A raiva não controlada, vem como drama de vivência, conforme a necessidade. Nenhum tipo de ira é a escolha do corpo que contém esta energia, mas o papel a desempenhar pode demandar esta ferramenta para fins de comunicação.
11. Profunda compaixão por todos.
12. Fim do sofrimento.
13. O Capítulo 2 se inicia em uma nova aurora.
14. A ansiedade desaparece.
15. Confiança e aceitação de todas as coisas humanas são as únicas qualidades constantes.


Vinte milhões podem ser assim. Onde estão eles? Se vinte milhões assumirem este modo de ser, as guerras desaparecerão, as crianças serão todas bem cuidadas, os adultos terão orgulho de estarem vivos. Três milhões serão o primeiro grupo a ser assim. Eles podem escolher desaparecer na hora em que ascenderem em consciência, ou podem continuar vivendo durante as principais mudanças terrestres, para dar assistência aos outros. Muitos manipuladores morrerão com as mudanças, então a necessidade dos ascensos permanecerem será menos crítica ao futuro da Mãe Terra do que é agora.


Sigam o chamado à ascensão que agora chega a todos que se candidatam. Pratiquem a meditação, para serem neutros o suficiente para aceitarem o chamado. Escolham todas as metas que levam à ascensão, ao invés do desejo por dinheiro. Meditem diariamente por pelo menos dez minutos. Uma vez que o corpo relaxa e se torna relativamente calmo, comecem a estender o tempo. Uma hora é o ideal, para deleite do sistema nervoso, com detalhes conscientes de despertar.


Calafrios durante a meditação denotam acesso a novos níveis de libertação de densidade. Calafrios e tremores são comuns àqueles que estão largando as causas de distúrbios de suas consciências, preparando o corpo para ascender. Estão tendo dificuldade para meditar? Reserve um momento para ficar em silênciao, e deixem a respiração limpar o corpo, movendo a atenção da mente ao longo da área de tensão, e respirem naquele lugar até que a contração seja liberada.


Troquem o mandato do dinheiro pelo mandato do melhor que vocês puderem ser. Para que a mente se torne quieta, não peça nada. Abra mão dos desejos. Sigam os impulsos que o estômago apontar como sendo a melhor direção. Alterações nas atitudes fazem a diferença entre homens/mulheres controladores e perturbados e seres ascensionados. Um escolhe paz, o outro, drama. A ascensão é o caminho rumo à consciência plena. O chamado à ascensão é o chamado a uma vida consciente para toda a humanidade.


Todos os que fizerem as poucas coisas solicitadas entrarão em contato com meu reino agora através do aprendizado da meditação, da canalização do Eu Superior de cada um, e permitirão que os passos seguintes os levem para o LAR. Para vinte milhões há esta abertura para a ascensão. Possuir o convite não é suficiente. Agir como quem o aceita também é necessário. Liberte-se da escravidão dos controladores, inclusive o controlador que atua através de você. Cancele o direcionamento da mente ao sofrimento e escolha o coração como guia à felicidade. Persevere nas metas do coração. Mude seu modo de viver para ser um exemplo de liderança vinda do coração , desperto e consciente. Talvez um ou dois outros também silenciarão como resultado de sua presença.


Crianças necessitam de orientação mental ativa para poderem ser seu melhor. Não ter orientação apaga suas respostas interiores de fazerem o melhor a todos ao seu redor. Elas se tornam menos conscientes. Aponte-as para longe da ganância e do desejo de controle. Ajudem-nas a encontrarem o centro de seus próprios seres, a assegurarem que o controle por parte da mente se torne menos ativo. Crianças desenvolvem-se através de suas experiências. Permita que tenham muitas. Mantê-las em casa, ao invés de deixá-las sair ao mundo externo, não as encoraja a explorar todo o espectro de possibilidades que vieram experimentar.


Apertem o cinto de segurança coletivo, pois o controle dos próximos dias está prestes a se dissolver. Continuem a meditar durante as mudanças, e serão gratos por tudo que esta ação lhes trouxer.


EU SOU O QUE SOU,
Mestre Ascenso Saint Germain


Canalizado por Aruna
Tradução: Cavaleiro Nº5


http://comptedesaintgermainsblog.blogspot.com

COMO AQUIETAR OS PENSAMENTOS

Na Meditação, enquanto um lado da mente ordena que o praticante se concentre e faça silêncio, o outro desfia razões infindáveis para demovê-lo dessa intenção. Com método e disciplina, no entanto, é possível neutralizar essa dicotomia

Uma das principais dificuldades do processo da meditação é a dicotomia que se estabelece na mente do praticante, no momento em que ele se senta para meditar e se criam duas forças oponentes que passam a disputar a primazia de seu raciocínio: um lado da mente ordena que o praticante se concentre e faça silêncio, enquanto o outro desfia razões infindáveis para demovê-lo dessa intenção. Isso significa que, no momento em a pessoa se senta para descansar, procurando esvaziar a mente dos pensamentos obsessivos, passa, em vez disso, a se debater perante duas ordens contraditórias, sem conseguir definir a qual das duas deve obedecer. No processo da meditação, o praticante não pode dar continuidade ao pensamento que surge em sua mente no momento em que ele está procurando concentrar-se em sua respiração, para uni-la com sua consciência. Ou seja: não se deve alimentar pensamentos. A pessoa alimenta um pensamento quando dá livre continuidade ou rejeita rispidamente esse pensamento; isso significa, na primeira situação, deixar-se levar por quimeras e, na segunda, brigar com o pensamento, dizendo para ele, por exemplo: “Vá embora, não se aproxime porque eu não quero dialogar com você”. Em ambas as situações o praticante terá saído do estado de meditação para conversar com seus pensamentos: na primeira hipótese, uma conversa agradável, fundamentada em fantasias; e, na segunda, uma polêmica disputa de forças. Se quem conversa durante a meditação não está de fato meditando, a pessoa que conversa com seus pensamentos terá deixado de meditar também, ainda que permaneça em posição de lótus. Como agir diante dessa situação? Para eliminar e controlar rapidamente o pensamento, tão logo ele apareça em sua mente, é preciso tomar consciência de sua existência e, imediatamente, ignorá-lo, voltando sem demora a atenção para a respiração.

A concentração na respiração tem o poder de controlar pensamentos. Quando o praticante age assim, o pensamento perde a força que o mantém ativo na mente, interrompe sua trajetória e se desmancha por si mesmo. Isso é fazer com que ele se torne quieto. A concentração na respiração deve ser feita numa medida em que o praticante consiga contemplar o ar que está respirando, sem apegar-se a ele nem tampouco se desligar dele. E, para conseguir esse resultado, é preciso não se afastar do estado de relaxamento.

A concentração excessivamente forte gera doenças físicas e psíquicas, enquanto a falta de concentração gera devaneios. Por isso, é de essencial importância a pessoa conseguir se manter na medida certa da concentração, se quiser um resultado de excelência para sua prática. É fundamental manter permanentemente a atenção no ar que se respira porque assim, conforme o progresso, o praticante poderá alcançar o estado do Vazio. Desse modo, e envolvido por uma energia harmoniosa, a luz interior alcançará todo seu ser, criando a Plena Iluminação.

O beabá da Meditação Taoísta passo a passo

Procure uma posição confortável.

Cruze as pernas em posição de lótus ou semilótus.

Apóie o dorso das mãos sobre as coxas.

A mão esquerda deve ficar sob a direita e os polegares devem se tocar levemente.

A coluna deve ficar reta; porém, se houver dificuldade de mantê-la ereta, pode apoiar as costas. Feche os olhos e relaxe o corpo, da cabeça aos pés.

Encoste a ponta da língua no céu da boca.

Concentre a atenção na respiração, que deve ser suave, lenta e harmoniosa.

Mantenha a atenção na respiração, buscando a fusão da mente com a respiração.

A completa quietude interior é resultado da fusão da energia com a consciência de uma pessoa, ou seja, da integração da mente com a respiração.

Mergulhe nesse estado de integração entre mente e corpo até atingir o estado de extrema quietude.

Somente a partir desse ponto é que, na verdade, damos início à meditação…

Mestre Wu Jyh Cherng
Fonte: http://www.medicinachinesa.com  

http://padmashanti.blogspot.com/

MEDITEM PELA MUDANÇA - SAINT GERMAIN

Uma simples abertura à luz do coração pode cancelar a escuridão para as massas. A meditação pode fazer isto pela humanidade. Estar a serviço do divino começa com a meditação. Causar a iluminação da consciência de massa tem mais impacto do que destinar sua atenção às coisas que não lhes trazem felicidade. Vocês tem reclamado das injustiças geradas pela ganância controladora? Ou de novas leis que limitam a liberdade? Ou de algo que tem sido feito para quebrar a ordem da cadeia que os provê de alimento e agasalho? Nenhuma destas condições podem ser alteradas neste momento, ao menos que haja uma mudança na consciêcia de massa. Políticas são feitas com a consciência de massa, favorecendo uma ausência de pontos de vista distintos. A meditação propõe um método diferente para criar a mudança. Mais luz lança uma sombra na escuridão. Somente quando a sombra puder ser vista, outro modo poderá prevalecer. Mais luz precisa brilhar nas criações Illuminati atuais.


A meditação pode fazer isto. Como? Apagando todos os erros que trazem escória à humanidade. Um exemplo é a escória que tem acontecido na China com as ordens de prisão de ativistas que se opõem à lógica do regime. Seres humanos de mente aberta não compreendem esta lógica, mas eles não podem alterar tal condição como indivíduos ou como governo. A meditação, por parte de milhões de anjos em pele de humanos, pode trazer uma nova consciência ao governo chinês, que não tem como ser ignorada. O ponto zero de consciência tem esta capacidade concentrada.


Como pode ser? Deixe-me explicar: dar às habilidades criativas da consciência de massa menos orientação para motivações pessoais, permite mais contribuições à conscientização em massa. A consciência é trazida aos corações, abrindo-se um caminho para que eles ouçam a música que está sendo tocada no coração da Unidade. Mensagens vem ao homem como tons musicais. A música pode trazer o que palavras não conseguem. Tons musicais vindos da meditação reverberam nos corações até mesmo das mentes humanas mais perturbadas, afrouxando as cordas da condição humana que mais causam atitudes destrutivas: o desejo de cotrolar. Esta música pode ser criada quando as massas estão em meditação. O som do silêncio tem mais capacidade de causa, de carregar uma mensagem de paz e amor, do que todo o barulho de suas atividades mentais juntas. Purifiquem a consciência de massa agora, com menos barulho.


Mudem a frequência vibratória da Mãe Terra com mais meditação e nenhuma atidude a favor ou contra nada. O controle de qualquer coisa contribui com dissonâncias na consciência de massa. Uma diminuição de atitudes de controle contribui com a consciência.


O abuso da capacidade humana de controlar tem criado todos os desafios com que o homem tem que lidar, hoje em dia. A mudança disto deve começar com um nível de causa e efeito mais elevado, não apenas com alguns decretando suas demandas por mudança. A consciência de massa precisa de mais toneladas de cuidado e dedicação. Façam a diferença, em qualquer condição, através da meditação. Somem mais luz à demonstração de causa e efeito que lhes é trazida neste momento. Mentes silenciosas e desprendidas dão à consciência crística uma maior capacidade de florescer. Façam a diferença para a consciência de massa, se desejarem trazer mais luz.


Dar esta contribuição criativa à humanidade não lhes custa nada. Nenhuma omissão a esta causa é válida. Nenhuma negação da dramática mudança que pode ocorrer é uma isenção aceitável. Ficarem silenciosos por pelo menos dez minutos do seu dia pode mudar as causas de perturbações na energia do seu planeta, que precisa disso imensamente.


Existem crenças em abundância sobre co-criar com Deus. Nada co-cria melhor com Deus do que grupos meditando juntos. Formem grupos. Sentem-se em silêncio. Não sonhando com mudanças desejadas, apenas ficando em silêncio juntos. A consciência de massa capta melhor a música do silêncio que a da conversa.


Pausa para o planeta! Pausa para deixar todas as questões de controle a cargo dos sons cardíacos do silêncio. Ofereçam esta música à consciência divina, permitam que essa música torne-se parte da sua consciência. Mudem a consciência do Fazer para a consciência do Ser.


EU SOU O QUE SOU
Mestre Ascenso Saint Germain


Canalizado por Aruna
Tradução: 5º Cavaleiro - Os 7 Cavaleiros


Original: http://comptedesaintgermainsblog.blogspot.com

TECNICA PARA RELAXAMENTO

Nesta lição vamos aprender a importância de fazermos o relaxamento do corpo, os benefícios que isso trará e sua importância para a prática das técnicas de projeção astral e de meditação, que serão vistas nas próximas lições do curso.

Estudos no campo da psicologia revelaram que uma pessoa que pratica regularmente alguma técnica de relaxamento tem uma possibilidade muito grande de evitar doenças causadas pelo stress, de poder lidar melhor com a ansiedade, de ter um melhor relacionamento interpessoal, etc.

Quando praticamos o relaxamento nosso objetivo é "esquecermos" de nosso corpo, isto é, deixá-lo tão relaxado e sem tensões de tal forma que seria como se ele não estivesse ali, como se naquele momento não tivéssemos corpo físico. Além dos benefícios para a saúde que já vimos, o relaxamento será a primeira etapa das técnicas que aprenderemos para a projeção astral e para a meditação.

Por isso desde já comece a praticar a técnica de relaxamento que daremos a seguir para ir se acostumando.

Se possível pratique pelo menos uma vez ao dia no horário que achar mais conveniente.

Quanto mais praticar melhor.

A técnica que aprenderemos para fazer o relaxamento é muito simples e ao mesmo tempo muito eficiente, e a chamamos de "Técnica da luz azul".

Para praticá-la usaremos nossa concentração e imaginação combinadas, da forma como é descrito abaixo:

•Primeiramente devemos nos deitar em uma posição confortável o suficiente para não precisarmos nos mexer mais, escolhendo um lugar silencioso, tranqüilo e bem arejado. O quarto de dormir normalmente é o ideal.

•Agora fechamos os olhos, nos concentramos e vamos imaginar, ou seja, visualizar com a mente, todo nosso corpo que está deitado, da melhor forma que conseguirmos, dos pés à cabeça.

•Depois disso vamos começar a imaginar uma luz azul celeste preenchendo nosso corpo, começando pelos dedos dos pés, preenchendo todo o pé, o tornozelo, as panturrilhas e assim por diante até o topo da cabeça.

Não imagine apenas essa luz apenas revestindo seu corpo, mas sim imagine que ela preenche seu corpo como se ele fosse oco.

•Faça a etapa anterior sem pressa e imaginando da melhor forma possível todo esse processo, sentindo o relaxamento de cada músculo por onde passa a luz azul.

•Ao final da prática o corpo deverá estar totalmente tomado pela luz azul, assim como também totalmente relaxado. Se achar necessário repita todas as etapas novamente.

Pode ser que você tenha alguma dificuldade em se concentrar e em manter a imagem na mente. Isso é reflexo de nossa falta de concentração.

Não se preocupe, pois com a prática isso irá melhorando. Além disso, no curso teremos uma lição que tratará exclusivamente do tema da concentração e como desenvolvê-la.

Fonte: BruxaZaira@yahoogrupos.com.br

http://telmamst.blogspot.com/2009/12/tecnica-para-relaxamento.html

DEZ EXERCÍCIOS PARA MEDITAÇÃO

1) Exercício é preparatório

Deite-se confortavelmente com as mãos sobre o diafragma e inspire por seis vezes. Deixe o ar descer para a parte baixa do pulmão, expandindo a barriga quando o ar entra e diminuindo quando o ar sai.

Em seguida, por mais seis respirações, leve as mãos sobre as costelas e, após constatar que o ar chega na parte baixa da respiração, deixe que ele expanda o espaço entre as costelas, ampliando a respiração intervertebral

Por mais seis respirações, inspire enchendo num primeiro momento a parte baixa do pulmão, em seguida deixe a respiração intercostal se expandir e, por último, deixe o ar ocupar, sem esforço, a parte alta dos pulmões, enquanto levanta ligeiramente os ombros. Na expiração, comece a esvaziar o pulmão primeiro pela parte baixa, depois, a região intercostal e, por último, a região alta do pulmão.

2) Respiração para quem precisa tomar decisões rápidas

Segundo Tornaghi, essa respiração tem uma capacidade de limpeza de radicais livres, além de diminuir a dispersão e aumentar o reflexo da percepção. É um ritmo respiratório de grande capacidade de vitalização.

Fique de pé, com os cotovelos flexionados. Inspire sem pressa, levantando lateralmente os dois cotovelos e expire energicamente, expulsando o ar de uma só vez. Faça o exercício continuamente por três minutos.

Se você for fazer todos os dias, poderá depois de quatro dias, aumentar um minuto a cada dois dias, até chegar a dez minutos diários.

3) Exercício calmante

Esta respiração tem a intenção de devolver o reflexo espontâneo do diafragma. Ela é excelente para asmáticos e para pessoas excessivamente controladas, que gostariam de ser mais espontâneas e relaxadas.

Expire o mais lentamente que puder e deixe o ar entrar em seu ritmo espontâneo e natural. Se ao final da expiração você ainda perceber algum ar inerte na parte baixa dos pulmões, acabe de exauri-lo sem pressa, antes de voltar a inspirar. Você pode praticá-la de cinco a vinte minutos por dia.

4) Contra a insegurança

Pode ser usada numa situação de apreensão, por exemplo, enquanto se aguarda por uma entrevista de emprego. Pode ser feita em qualquer lugar, silenciosamente, e até andando. Não deve ser praticada por mais do que dez minutos por dia.

Inspire por quatro segundos, prenda por 16, e solte o ar em oito.

5) Em busca do prazer sensorial

Com a boca aberta, inspire ppor ela. Na expiração, também pela boca, deixe uma saída mínima de ar por entre os lábios enquanto estufa as bochechas para fora. O ar deve sair com muita pressão, enquanto você deixa toda sua energia vir para a periferia do corpo. Recomenda-se fazer cinco minutos pela manhã e cinco pela noite.

6) Respiração calmante, contra insônia

Deixe os olhos voltados para uma luz azul. Inspire pelo nariz enquanto imagina a luz entrando até o centro de seu crânio, expire pela boca enquanto traz a luz azul para a testa. Faça por cinco minutos a cada dia, antes de dormir.

7) Respiração calmante

Essa respiração é particularmente útil na preparação para os métodos de recuperação da visão através de meditação. Sente-se frente a uma vela. Na inspiração, abra os olhos com o mínimo de esforço possível. É como se as pestanas fossem varrendo o ar à sua frente e, com isso, levando as pálpebras. Na expiração, feche os olhos e leve a atenção pra a região localizada sete dedos abaixo do seu umbigo. Imagine um buraco negro aí, que absorve e consome toda sua energia.

A inspiração pode ser natural, e a expiração lenta. Esta pode ser feita de sete a vinte minutos por dia, de preferência, à noite.

8) Respiração preparatória para o processo de recuperação de acuidade da audição pela meditação

Inspire pelo nariz, com as duas palmas das mãos fechando os dois ouvidos (sem muita pressão). Expire pela boca, com as duas mãos destapando os ouvidos e fazendo um movimento circular, que começa com os dedos das duas mãos, espalhando e encontrando- se atrás da cabeça, avançando por cima dela até chegarem à testa com as palmas nas têmporas. Em seguida, as palmas voltam a ficar sobre os ouvidos por nova inspiração. Faça por três a cinco minutos por dia.

9) Para limpeza emocional, indicada para quem passou por rompimentos afetivos recentes

De pé, com os pés paralelos, com um espaço de dois palmos e meio entre eles. Os braços esticados para frente com as mãos espalmadas, voltadas para frente.

Inspire enquanto arqueia o corpo, o peito indo para frente e a cabeça para trás. Os dois braços vêm vindo até os lados do peito, como se seu corpo fosse um arco, e seus braços estivessem puxando uma flecha. Quando o pulmão estiver totalmente cheio, deixe o ar sair de uma só vez, como se fosse uma descompressão de ar comprimido, enquanto os braços se atiram à frente e o arco se desfaz, como se a flecha tivesse sido atirada. Faça por três a dez minutos por dia.

10) Para limpeza emocional mais profunda. Deve ser precedido pelo exercício anterior

Este exercício pode ser feito de pé ou deitado, com os dois pés plantados no chão.

Inspire profundamente e exale todo o ar. Prenda a respiração com o pulmão vazio e, enquanto está sem ar, puxe e solte repetidas vezes o baixo abdôme para dentro. Quando não agüentar mais ficar sem ar, segure a respiração presa por mais dois minutos ainda, e, volte a inspirar novamente.

Deve-se começar com dois minutos por dia, aumentando um minuto a cada dois dias até chegar a oito minutos diários.

Fonte: BruxaZaira@yahoogrupos.com.br

http://telmamst.blogspot.com/2009/12/dez-exercicios-para-meditacao.html

PREPARANDO-SE PARA MEDITAR COM SEU ROSÁRIO

Reserve um tempo todos os dias para praticar, nem que seja 1 x ao dia e por 15 minutos diários.

Algumas pessoas percebem que começar o dia num estado de paz e silêncio faz com que o dia inteiro flua melhor. Algumas pessoas acham que o melhor momento é à noite em que os efeitos proporcionam tranqüilidade, ajudam-nos a ter um sono profundo e reparador. E muitas pessoas meditam tanto pela manhã quanto à noite e incluem algumas técnicas de limpeza do sistema sutil em sua meditação noturna.

Os pensamentos.
Não importa que tipo de pensamento venha a surgir, a pessoa deve dizer a si mesma: "Este pode ser um assunto verdadeiramente importante em minha vida, mas agora não é o momento de pensar nisso. Agora, estou praticando meditação".

PRIMEIRO PASSO – ESCOLHENDO O AMBIENTE PARA MEDITAÇÃO

- Se você pratica a meditação com periodicidade, é aconselhável a escolha de um horário e local fixos. Desta forma cria-se um canal energético naquele local formando uma egregora pessoal, facilitando cada vez mais a conexão interior.

- Se for possível escolha um local de presença pouco freqüente de outras pessoas para evitar a interferência de energias desestabilizadoras, mantendo um ambiente energicamente estável.

SEGUNDO PASSO– PREPARANDO O AMBIENTE PARA MEDITAÇÃO

- Se quiser, pode acender um incenso com aroma de sua preferência. Os incensos ajudam na harmonização do ambiente meditativo, e também auxiliam no aumento da concentração.

- Escolha uma musica bem calma de sua preferência. A musica ajuda a acalmar e elevar os pensamentos, e atrai energias mais sutis, que facilitam a meditação.

TERCEIRO PASSO

Sente-se confortavelmente, segurando seu rosário com a mão direita, segure a primeira conta entre o polegar e o dedo médio e faça o decreto ou intenção, passe para a segunda conta repita o decreto, e passe para e terceira conta e assim por diante até completar a volta toda no rosário. O ideal é que o rosário fique suspenso, com a mão direita na altura do coração. (Chacra Cardíaco).

O polegar representa seu chacra da garganta e o dedo do meio representa o éter divino no chacra do coração. Assim, como estamos nos comunicando com seres elevados do plano etéreo, este mudra aumentará nosso poder de comunicação espiritual.

Mentalize em volta de seu corpo uma névoa branca com vários pontos de luz prateada brilhante rodeando e penetrando em seu corpo físico e bioenergético, trazendo calma, tranqüilidade e paz.

QUARTO PASSO

Mentalize seu corpo dentro de um tubo de luz na freqüência violeta, limpando e purificando todo o seu corpo físico e bioenergético. Imagine que todas as energias densas estão sendo retiradas. Mentalize fortemente a chama violeta.

As demais práticas, você recebera juntamente com seu Japamala, no ato da compra. (Folheto explicativo).

Folheto explicativo Práticas.

Rosário para relaxamento inicial.
Rosário para transmutação de energias.
Rosário para alcançar seus objetivos.
Rosário para proteção energética.
Rosário para multiplicar seus pedidos.
Rosário de agradecimento.
Rosário Reikiano.

Arte Japamala.

http://www.artejapamala.blogspot.com/

PRÁTICA MEDITATIVA : OS CINCO ASPECTOS DE KALI

Quando você precisar de coragem para enfrentar alguma situação difícil, faça essa prática meditativa poderosa.

Invocar dentro de si os cinco aspectos da deusa, ajuda a remover as barreiras do seu caminho físico, emocional e espiritual.

Sente-se num lugar tranquilo e silencioso, na frente de seu altar ou da imagem da deusa e visualize todos os aspectos de Shakti dentro de você.

Om Sri Kalyai Namaha!

Os cinco aspectos de Kali

1. Eu sou a Beleza - a protetora apaixonada da vida.

*Kali é jovem, linda e tem a pele escura.

Seu cabelo é longo, vermelho, e repleto de vitalidade.

2. Eu sou a Dançarina - aquela que confere a criatividade e restaura a equanimidade.

*Kali dança sobre Shiva e Shakti, o casal cósmico cuja união faz emergir a criação.

3. Eu sou a Sabedoria - a ausência de paixão que corta a ignorância.

*Em suas mãos, Kali traz a espada do conhecimento, que corta a ignorância; tesouras, que cortam o apego; uma cabeça decepada, simbolizando o abandono da mente racional e do ego; e a lótus, que representa a realização da vida espiritual.

4. Eu sou Shakti - a energia primordial da criação.

*A cobra enrolada em torno do corpo de Kali mostra os poderes transformadores de Shakti.

5. Eu sou o Renascimento - a memória cósmica de tudo que existe.

*Kali usa uma guirlanda feita de cabeças em volta do pescoço, enfiadas no cordão umbilical da alma, representando a sabedoria acumulada e a lembrança coletiva da existência humana.

Depois dessa visualização, recite o mantra de Durga, para selar as lições da Deusa Guerreira e a proteção dela dentro de você.

Om Sri Durgaya Namaha!

*Texto retirado do maravilhoso livro "O Caminho da Prática" de Maya Tiwari.

http://tudodeom.blogspot.com/2010/05/pratica-meditativaos-cinco-aspectos-de.html

Meditação e Tratamento para a Ascensão

Amado Deus, Cristo, Espiríto Santo, Amada Poderosa Presença Eu Sou, minha Mônada, Eu Sou o que Eu Sou, Amado Mahatma, o Avatar da Síntese, Sete Elohim Poderosos, Melquior, nosso Logos Galáctico, Comando Ashtar, Arcanjos Miguel, Jofiel, Samuel, Gabriel, Rafael, Uriel, Zadkiel, Metraton, Helios, nosso Logos Solar, Sanat Kumara, nosso Logos Planetário, Senhor Maytreia, nosso Cristo Planetário, o Manu, Alla Goni, o Mahachohan, Sathya Sai Baba, amados Chohans dos Sete Raios, El Morya, Kuthumi, Serapis Bey, Paulo, o Veneziano, Hilarião, Mestre Jesus, e Saint Germain, senhores do Karma, Buda, Vywamus, Virgem maria, Quan Yin, Isis, Babaji, O Grande Diretor Divino, Enoch, ,Time de Cura PAM da grande Fraternidade Branca (Pan, Anjos da Luz da Cura, Mestres Ascensionados e Mônada), Ordem de Melquisedeque, Hierarquia Espiritual, A Grande Fraternidade Branca, Mestres de Shamballa!

Eu Sou a Mônada, Eu Sou a Luz Divina, Eu Sou Amor, Eu Sou Vontade, Eu Sou Firme Propósito!

Eu agora rezo e peço sua ajuda coletiva nesta meditação de Ascensão.

Eu agora invoco um poderoso tubo de substância de Luz Cósmica para que sirva de escudo protetor invencível durante esta meditação e na minha vida como um todo.

Peço que este tubo seja absolutamente invulnerável e invencível com relação a tudo o que não seja de Deus e da Luz de Cristo.

Dentro deste grande tubo, visualizo agora um tubo menor, com o tamanho da circunferência da minha cabeça; este tubo menor parte do chakra da coroa e sobe; ele passa por minha alma, por minha Mônada ou Presença Eu Sou, e continua subindo pelos trezentos e cinquenta e dois níveis do ser cósmico conhecido como o Mahatma ou Avatar da Síntese, e então até Deus.

Este tubo de Luz é seu Antakarana, ou ponte do Arco- Íris.

Quando você estiver ligado com todos os níveis em sua visão mental, faça este tubo de Luz descer pelos sete chakras, ou pela coluna de chakra, levando-o até o centro da Terra.

Seu Antakarana agora se estende do centro da Terra até Deus.

Agora entre em sintonia com a Presença de Deus.

Entoe o som sagrado Aum sete vezes e, pelo Antakarana, envie-o para a Alma, para a Mônada, para o Mahatma, até Deus.

Fique em silêncio por alguns instantes sentindo o efeito.

Agora peça à Deus e à Força de Deus uma coluna de Luz de Deus que desça por seu Antakarana e pelo seu tubo protetor.

Deixe esta Luz primeiro preencha seu corpo físico, e depois então seu corpo etérico, emocional, mental e espiritual.

Na sua visão mental, invoque agora a energia do Mahatma, que é uma consciência de grupo que representa os trezentos e cinquenta e dois níveis até Deus.

Invoque esta energia do Mahatma ou Avatar da Síntese e deixe que ela inunde cada célula de seu corpo físico.

Agora deixe esta energia inundar todos os seus órgãos físicos com a Luz Cósmica. Deixe que ela banhe suas glândulas pineal, pituitária, tiróide, timo, supra-renais e sexuais.

Deixe que a energia do Mahatma encha seus sete corpos com Luz Cósmica.

Segundo Vywamus, a energia do Mahatma é a energia Cósmica mais elevada que nos está disponível na Terra.

Deixe que ela banhe todo seu ser.

Amado Deus e Amado Mahatma, aceito e invoco agora uma profunda penetração da Energia do Mahatma em toda minha matriz energética, permitindo assim uma irradiação plena e aberta do meu eu divino para Tudo que é.

Agora peço a Deus e à Força Divina uma série de bolas de Luz dourada.

Estas bolas procedem de Deus e da Poderosa Presença Eu Sou e descem pela minha coluna de chakras, entrando em meus sete chakras.

Deixo que a bola de Luz dourada entre no meu primeiro chakra.

Abro e ativo totalmente o meu primeiro chakra.

Eu Sou o Eu Sou.

Aum!

Deixo que a bola de Luz Dourada entre no meu segundo chakra.

Abro e ativo totalmente o meu segundo chakra.

Eu Sou o Eu Sou.

Aum!

Agora abro e ativo totalmente o meu terceiro chakra. Eu sou o eu sou. Aum!

Agora abro e ativo totalmente o meu quarto chakra. Eu sou o eu sou. Aum!

Agora abro e ativo totalmente o meu quinto chakra. Eu sou o eu sou. Aum!

Agora abro e ativo totalmente o meu sexto chakra. Eu sou o eu sou. Aum!

Agora abro e ativo totalmente o meu sétimo chakra. Eu sou o eu sou. Aum!

Agora invoque a poderosa Presença Eu Sou, o Arcanjo Miguel e a equipe do Programa de assistência Médica (PAM) da Grande Fraternidade Branca (formada por Pã, pelos Mestres Ascencionados curadores, pelos anjos de cura e pela sua mônada) para que entrem em cada chakra, o equilibrem perfeitamente e o sintonizem, removendo todas as energias indesejadas ou cordões de energia que não sirvam para seus propósitos divinos mais elevados e para sua verdadeira matriz monádica divina.

Concentre-se em cada chakra durante uns quinze segundos ou mais para invocar uma limpeza total, uma perfeita cura e o equilíbrio de cada um dos chakras.

Após purificar, limpar, curar e equilibrar de forma perfeita cada um dos chakras com a Luz de cura de Deus, peça uma ativação para a perfeita integração e equilíbrio dos seus chakras, de modo que funcionem como um chakra único.

Invoque agora a chama violeta de Saint Germain, para que ela banhe todo o seu ser em sua chama violeta da transmutação.

Que essa bela energia violeta que flui de Deus transmute toda negatividade em pureza e perfeição divinas.

Após banhar-se nesta energia durante uns trinta segundos, invoque o décimo segundo raio dourado e deixe que ele banhe todo seu ser na energia da consciência de Cristo.

Visualize todo seu ser e os sete corpos sendo inundados por essa dourada energia luminosa que emana de Deus, da Poderosa Presença Eu Sou e dos Mestres Ascensionados. Banhe-se nesta Luz Dourada do décimo segundo raio por um período de quinze a trinta segundos.

Agora peça a Deus e à Força de Deus que o coloquem em seu veículo merkabah de Luz viva.

Visualize este veículo como um cristal de dupla extremidade que reveste todo seu corpo, que tem uma outra seção horizontal de dupla extremidade, saindo pela frente e por trás da parte vertical.

O veículo merkabah ajudará a acelerar todas as suas frequências vibracionais.

Além disso, por meio dele você pode viajar com a alma durante a meditação ou enquanto dorme.

Agora entre no veículo merkabah e deixe que ele gire em sentido horário.

Esse giro faz com que você se torne ainda mais sintonizado com a pulsação cósmica e com as frequências de Deus e da Força de Deus.

Estou pronto, e o processo de ascensão pode começar!

( O processo de Ascensão é na verdade o processo de descida do Espírito para a matéria.)

Amado Deus e Força Divina, invoco minha Alma para que ela desça sobre minha consciência e sobre meu sistema de quatro corpos, se ainda não desceu.

Eu Sou o que Sou! Aum

Invoco meu corpo de Luz glorificado para que desça sobre minha consciência e sobre meu sistema de quatro corpos.

Eu Sou o que Sou!

Aum

Invoco a chama da Ascensão para que desça e entre em minha consciência e sistema de quatro corpos.

Eu Sou o que sou! Aum

Peço a ativação plena dos meus chakras Alfa e Ômega .

Eu Sou o que Sou. Aum

Invoco Amrita, as Letras de fogo, as geometrias sagradas e os códigos-chave das Chaves de Enoch para que fiquem agora totalmente ativados.

Eu Sou o que Sou! Aum

Peço agora a ativação plena e a criação do potencial pleno das doze fitas de DNA em meu veículo físico.

Eu Sou o que Sou. Aum!

Peço agora a ativação plena das minhas matrizes monádicas Divinas em minhas mente consciente, subconsciente e supraconsciente e no sistema de quatro corpos.

Eu Sou o que Sou. Aum!

Peço agora a ativação plena da minha energia Kundalini enquanto ela é dirigida pela minha Mônada e pela poderosa Presença Eu Sou.

Eu Sou o que sou. Aum!

Peço agora uma fagulha do tamanho de um palito de fósforo de Fogo Cósmico da presença do próprio Deus, para que ilumine e transforme todo meu ser em Luz de Deus. Eu Sou o Eu Sou. Aum!

Peço agora um alinhamento Axiatonal pleno como é descrito em As Chaves de Enoch para que alinhe perfeitamente todos os fluxos dos meus meridianos na minha consciência e sistema de quatro corpos.

Eu Sou o eu sou. Aum!

Peço agora e reivindico plenamente minha imortalidade física e a cessação total do envelhecimento e do processo da morte. Agora estou rejuvenescendo e me tornando cada dia mais jovem.

Eu Sou o eu sou. Aum!

Peço agora a abertura completa do meu terceiro olho e de todas as minhas habilidades psíquicas e de canalização, para que possa usá-las para a glória e para o serviço de Deus Altíssimo e dos meus irmãos e irmãs em Cristo na Terra.

Eu Sou o eu sou. Aum !

Peço agora que a saúde radiante perfeita se manifeste em meus corpos físico, emocional, mental, etérico e espiritual.

Peço e ordeno que esses corpos manifestem agora a saúde e a perfeição de Cristo.

Eu sou o eu sou. Aum!

Peço agora que meu décimo sexto chakra desça, movendo todos os meus chakras pela coluna de chakra até que o meu décimo sexto chakra se fixe no meu sétimo chakra, ou chakra da coroa.

Eu sou o eu sou. Aum!

Peço agora que meu décimo quinto chakra desça e entra em meu sexto chakra ou chakra do terceiro olho.

Eu sou o eu sou . Aum !

Peço agora que meu décimo quarto chakra desça e entre no meu chakra da garganta. Eu sou o eu sou. Aum !

Peço agora que meu décimo terceiro chakra desça, entre e habite no meu chakra cardíaco.

Eu sou o eu sou. Aum !

Peço agora que meu décimo segundo chakra desça, entre e habite no meu chakra do plexo solar.

Eu sou o eu sou. Aum !

Peço agora que meu décimo primeiro chakra desça, entre e habite no meu segundo chakra.

Eu sou o eu sou. Aum !

Peço agora que meu décimo chakra desça, entre e habite em meu primeiro chakra. Eu sou o eu sou. Aum !

Agora vejo os meus demais chakras, do nono ao primeiro, descendo pelas minhas pernas e entrando na Terra.

Eu sou o eu sou. Aum !

Peço agora a estabilização completa do meu novo sistema de chakras de quinta dimensão em minha consciência e sistema de quatro corpos.

Eu sou o eu sou. Aum !

Peço agora e vejo minha coluna de chakra acendendo como uma árvore de natal com meu primeiro chakra tornando-se uma grande bola de Luz de cor pérola branca.

Meu segundo chakra se torna agora uma grande bola de Luz Róseo-alaranjada.

Meu terceiro chakra se torna agora uma bola brilhante de Luz dourada.

Meu chakra cardíaco se acende agora com uma Luz róseo-violeta pastel.

Meu quinto chakra se acende agora com uma Luz azul-violeta forte.

Meu chakra do terceiro olho se acende agora com uma grande bola de Luz branca dourada.

Meu chakra da coroa se acende agora com uma Luz branca violeta.

Toda minha coluna de chakra está acesa com a frequência da ascensão de quinta dimensão.

Eu sou o eu sou. Aum!

Invoco agora, com todo meu coração, minha alma, minha mente e minhas forças a ajuda coletiva das minhas outras onze extensões de alma em meu processo de ascensão.

Eu sou o eu sou. Aum!

Invoco agora a ajuda coletiva das outras cento e quarenta e três extensões de alma do meu grupo monádico em meu processo de ascensão.

Eu sou o eu sou. Aum!

Invoco agora a descida completa e a integração em meu ser das coisas cognoscíveis! Eu sou o eu sou. Aum !

Invoco agora a trindade de Ísis, Osíris e Hórus, e todas as energias da pirâmide que estão sintonizadas com a Fonte para que desçam agora em minha consciência e sistema de quatro corpos e para que se tornem plenamente ativadas.

Eu sou o eu sou. Aum!

Invoco também o Mestre Ascensionado Serápis Bey e as energias do seu Templo de Ascensão de Lúxor para que desçam e se tornem plenamente ativadas em minha consciência e sistema de quatro corpos.

Eu sou o eu sou. Aum!

Invoco agora uma coluna de Luz de ascensão para que envolva todo o meu ser.

Eu sou o eu sou. Aum!

Invoco agora o equilíbrio completo de todo meu karma, de todas as minhas vidas passadas e futuras. Eu sou o eu sou. Aum!

Invoco agora a elevação de minhas frequências vibracionais em meus corpos físico, astral, mental, etérico e espiritual até as frequências da quinta dimensão.

Eu sou o eu sou. Aum!

Invoco agora a Luz de milhares de sóis para que desça em meu ser e eleve minhas frequências vibracionais milhares e milhares de vezes. Eu sou o eu sou. Aum!

Invoco agora o sagrado som Aum para que desça e vibre em minha consciência e sistema de quatro corpos.

Eu sou o eu sou. Aum!

Invoco agora o batismo completo e total do Espírito Santo. Eu sou o eu sou. Aum!

Invoco agora a sintonia perfeita e a realização completa do meu dharma, do meu objetivo e da minha missão nesta existência a serviço do plano de Deus.

Eu sou o eu sou. Aum!

Peço agora que desça meu corpo cristificado.

Eu sou o eu sou. Aum!

Invoco meu eu Ascensionado de quinta dimensão, que já ascensionou na compreensão do tempo simultâneo, para que agora uma sua consciência com meu campo unificado e minha aura.

Eu sou o eu sou. Aum!

Invoco meu instrutor espiritual (mencione o nome), para que desça pelo meu chakra da coroa e uma sua consciência Ascensionada e sua Luz com minha consciência e sistema de quatro corpos.

Eu sou o eu sou. Aum!

Invoco a grande chama de Deus para que desça agora, se integre e uma sua chama maior com a minha chama menor na terra.

Eu sou o eu sou. Aum!

Finalmente, invoco a minha Mônada, a poderosa presença Eu Sou e o Espírito para que desçam agora na minha consciência e sistema de quatro corpos e me transformem em Luz e no Mestre Ascensionado que realmente sou.

Eu sou o eu sou. Aum!

Durante alguns minutos de silêncio, deixe que o processo de ascensão aconteça enquanto você continua na Terra.

Ao unir-se completamente com a Luz na consciência e no seu sistema de quatro corpos, recite as seguintes afirmações da verdade:

Tranquilizai-vos e reconhecei: Eu sou Deus, eu sou o eu sou. Aum !

Eu sou a ressurreição e a vida. Eu sou o eu sou. Aum !

Eu sou a poderosa Presença Eu Sou na Terra para sempre. Eu sou o eu sou. Aum !

Eu sou o Mestre Ascensionado (diga seu nome completo)! Eu sou o eu sou. Aum !

Eu sou Deus vivendo neste corpo como (diga seu nome). Eu sou o eu sou. Aum !

A poderosa Presença Eu Sou é agora meu verdadeiro nome! Eu sou o eu sou. Aum !

Eu sou a ascensão na Luz. Eu sou o eu sou. Aum !

Eu sou a verdade, o caminho e a Luz. Eu sou o eu sou. Aum !

Eu sou a porta aberta que ninguém pode fechar. Eu sou o eu sou. Aum !

Eu sou a perfeição Divina que se manifestou agora. Eu sou o eu sou. Aum !

Eu sou a revelação de Deus. Eu sou o eu sou. Aum !

Eu sou a Luz que ilumina todo homem que vem ao mundo. Eu sou o eu sou . aum !

Eu sou a chama cósmica da vitória cósmica. Eu sou o eu sou. Aum !

Eu sou o ser Ascensionado que quero ser agora. Eu sou o eu sou. Aum !

Eu sou a vibração elevada do meu Cristo pleno e eu sou potencial. Eu sou o eu sou. Aum!

Eu sou o Aum que se manifestou no mundo. Eu sou o eu sou. Aum !

Eu sou um membro pleno da Grande Fraternidade Branca e da Hierarquia Espiritual. Eu sou o eu sou. Aum !

Eu sou a manifestação realizada do eu eterno. Eu sou o eu sou. Aum!

Eu sou a encarnação do Amor Divino em ação. Eu sou o eu sou. Aum!

Eu vivo em todos os seres e todos os seres vivem em mim. Eu sou o eu sou. Aum!

Agora, eu sou um com o plano monádico de consciência na Terra. Eu sou o eu sou. Aum!

Agora, eu estou vivendo na Terra em meu corpo glorificado de Luz.

Eu sou o eu sou. Aum!

Agora, eu afirmo minha capacidade de transformar meus quatro corpos em Luz e viajar para qualquer lugar no Universo infinito de Deus.

Eu sou o eu sou. Aum!

Eu invoco Hélio, o Logos Solar, para que emita agora para minha consciência, através do chakra da coroa, as sessenta e quatro chaves de Enoch nas cinco línguas sagradas para que se integrem totalmente em meu ser na Terra.

Eu sou o eu sou. Aum!

Afirmo plenamente minha identidade com o Eu Eterno, o Cristo, o Buda, o Atma, a Mônada, a Presença Eu Sou na Terra a serviço da humanidade.

Eu sou o eu sou. Aum!

Afirmo plenamente que sou fisicamente imortal e que posso, se quiser, permanecer na Terra indefinidamente sem envelhecer!

Eu sou o eu sou. Aum!

Vejo cada pessoa, animal e vegetal como encarnação do Eu eterno, quer estejam ou não conscientes de sua verdadeira identidade.

Eu sou o eu sou. Aum!

Agora, eu sou a integração perfeita da Mônada, da Alma e da personalidade na Terra. Eu sou o eu sou. Aum!

Neste instante sagrado a salvação chegou.

Eu sou o eu sou. Aum!

Eu sou um unido com meu Criador.

Eu sou o eu sou. Aum!

Eu sou a Luz do Mundo.

Eu sou o eu sou. Aum!

Agora, eu sou um ser Ascensionado pleno que resolveu continuar na Terra para ser útil a todos os seres sencientes!

Eu sou o eu sou. Aum!

Kodoish, Kodoish, Kodoish, Adonai Tsabayoth! (Santo, Santo, Santo é o Senhor Deus dos Exércitos!) Kodoish, Kodoish, Kodoish, Adonai Tsabayoth! (Santo, Santo, Santo é o Senhor Deus dos Exércitos!) Kodoish, Kodoish, Kodoish, Adonai Tsabayoth! (Santo, Santo, Santo é o Senhor Deus dos Exércitos!)

Eu sou o eu sou. Aum!

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