FLORAIS PARA ANIMAIS DE ESTIMAÇÃO PARTE I

Na hora de sair, seja para o trabalho, para um passeio ou para uma viagem, observe seu cão. Sua carinha triste, seu rabinho baixo entre as pernas... Lá vai ele para debaixo da mesa, da cadeira ou outro cantinho qualquer. Chega a doer o coração só de olhar...

Essa é uma cena comum e diária. Basta você começar aquela movimentação de troca de roupas e sapatos, o ato de pegar bolsa ou a mala, preparando-se para sair de casa e pronto: a cena se repete e o cãozinho prevendo que ficará longe do seu dono começa a demonstrar os sinais da sua insatisfação.

No fundo eles até sabem que você vai voltar, mas é tão difícil essa separação que muitas vezes eles deixam de se alimentar ou de beber água até que você volte. Outras vezes eles ficam tão ressentidos que parecem querer demonstrar que estão insatisfeitos mudando de atitude, praticando alguma traquinagem, destruindo o pé da cadeira, roendo o chinelo ou fazendo xixi bem no tapete da sala.

Reações similares às do dono

Vale a pena descobrir se o comportamento do seu cão tem algo a ver com seu modo de sentir ou agir. A sensibilidade e fidelidade dos cães podem se traduzir através de comportamentos, sentimentos, atitudes e reações muito parecidos com os do próprio dono. Não são raras as vezes que o animal apresenta doenças semelhantes às do seu dono."Não são raras as vezes que o animal apresenta doenças semelhantes às do seu dono." Quando você está feliz e eufórico, repare que o seu cão parece compartilhar dessa alegria, saltitando e balançando o rabo num ritmo bem mais rápido que o normal. Se, entretanto, você está tenso, preocupado ou triste, é provável que o seu cão se mostre mais carinhoso só para lhe agradar ou simplesmente fique quietinho em um canto da casa, como um fiel amigo, sofrendo junto com você, como se essa atitude pudesse amenizar sua tristeza.

É muito importante que estejamos conscientes que os animais reagem em resposta à forma pela qual nos relacionamos com eles. Os donos de animais costumam tratá-los de formas diferentes, dependendo de como eles os vêem. Enquanto alguns os tratam como filhos ou como um meio de obter atenção e prestígio, outros os tratam como um guardião protetor ou ainda como um companheiro que preenche o vazio da solidão.

A variação de humor do cão, o relacionamento dele com os outros animais ou com os seres humanos, a mudança de hábitos e as emoções demonstradas, como medo, raiva, indecisão e insegurança, podem ser resultado da maneira como ele é tratado ou de como ele é influenciado pelas reações do dono. Um cão que se mostra agressivo pode estar reagindo assim por vivenciar atitudes agressivas de seu dono.

Respostas positivas

Para o tratamento de problemas emocionais, as essências florais podem ser um auxílio. De modo geral, as pessoas respondem muito bem ao tratamento com florais. No entanto, as crianças e os animais são ainda mais sensíveis a esse tratamento, apresentando respostas muito positivas e mais rápidas. Os cães podem ser tratados com essências florais selecionadas de acordo com o temperamento e comportamento natural que apresentam, normalmente próprios da raça ou das características individuais do animal. Essas essências visam equilibrar os distúrbios comportamentais dos cães, mas devem ser associadas a outras essências que auxiliam no tratamento do estado de humor do animal. Ao tratarmos dos problemas do humor estaremos prevenindo possíveis desequilíbrios orgânicos - que muitas vezes podem ser o gatilho para o aparecimento de doenças.

Algumas dicas de tratamento

• Você poderá pingar 4 gotinhas na boca do animal de 2 a 4 vezes ao dia ou pingar as 4 gotinhas na água que ele bebe diariamente. Pingue as 4 gotinhas cada vez que trocar a água da vasilha. O tratamento deverá durar por 30 dias.
• Para o cão muito apegado, que se entristece só de ver o dono se arrumar para sair, uma boa opção é utilizar uma fórmula dos florais de Bach com as essências Chicory e Willow.
• Para o cão que vive se lambendo e chega a machucar as patas por mordiscá-las freqüentemente a essência Crab Apple é a mais indicada, podendo ser usada junto com a essência White Chestnut, principalmente se o animal fica sozinho o dia todo.
• Para o cão que se irrita ou se aborrece com facilidade, não tolera a aproximação de outros animais ou de pessoas desconhecidas, a indicação mais adequada é da essência Beech.

Suely Bello

Naturóloga, educadora física e pedagoga com pós-graduação em Psicossomática.É presidente da Associação Paulista de Naturologia e atende em São Paulo.

ESCALDA PÉS PARA RELAXAR O CORPO E A MENTE

Para deixar o seus pés relaxados e aliviar o stresse do dia nada melhor que um escalda pés. É uma ótima sugestão para mandar para bem longe o cansaço.

Deixar os pés de molho em escalda pés com sais de banho e massagear a planta do pé com pedras ou cristais estimula os pontos reflexos e absorvem a energia do mineral, para relaxar o corpo e mente e manter a saúde.

O escalda-pés é uma técnica milenar que ativa a circulação e os principais pontos de relaxamento dos nossos pés, que são os grandes condutores de energia do corpo.

Nossos pés são a base de sustentação do nosso corpo e sofrem enorme desgaste ao longo do dia, após horas de atividade sem descanso. E o escalda-pés, é uma maneira simples e eficaz de aliviar a tensão, relaxar a musculatura e diminuir a sensação de cansaço dos pés e pernas.

Esses efeitos estão relacionados, em grande parte, com a água e sua temperatura - em torno dos 38°C para o escalda-pés - que possuem efeito curativo, revigorante e extremamente relaxante.

Além disso, segundo os chineses, nossos pés possuem cerca de 70 mil terminações nervosas que estão associadas a diversos órgãos do corpo humano (reflexologia).

Sendo assim, a pressão e o aquecimento desses pontos refletem em um equilíbrio do corpo todo.

É uma terapia fácil que pode ser feita em casa várias vezes por semana.

Como fazer um escalda-pés:
Despejar em uma bacia ou mini-ofurô aproximadamente 2 litros de água quente (calor confortável). Manter ambos os pés submersos na água até a altura dos tornozelos durante 20 a 25 minutos.

O que acrescentar para deixar o escalda-pés ainda melhor:

Algumas gotas de óleo essencial que tem propriedades muito benéficas.
Dicas: eucalipto (ajudam a ativar a circulação, diminuindo a sensação de peso nas pernas), hortelã(ação antisséptica), alecrim (que além de revigorar, ira desodorizar os pés que ficarão com uma agradável sensação de frescor), lavanda (calmante) - ou outro de sua preferência.

Ervas desidratadas e/ou frescas que, além de darem um visual maravilhoso, quando em contato com a água morna liberam aromas deliciosos. Dicas: camomila, cravo-da-índia, canela em pau, hortelã fresca, folhas de eucalipto, pétalas de rosas.

Sal grosso (2 colheres de sopa) para drenar os líquidos e diminuir inchaços.

Pedras ou Cristais - e fazer movimentos sobre as pedras com os pés para massageá-los.
Dicas: Olho de Gato(tendões, nervos, musculatura, distensões, cãibras, nevralgias) , Ágatas (relaxantes, bem-estar), Ametista (espiritualidade), Quartzo Rosa (emocional), Quartzo Verde (saúde), Aragonita (anti-stresse), Ônix Preta(  descarregar energias negativas).

Quando terminar, hidrate os pés aproveitando para massageá-los, realizando pequenos movimentos circulares na planta, dedos, calcanhares e dorso.

Mas atenção, o escalda pés tem algumas contra indicações

- Não pode ser feito em pessoas portadoras de Diabetes (devido a falta de sensibilidade tatil dessas pessoas, é contra-indicado, pois podem se queimar com a água quente e não perceberem...), arteriosclerose ou doença de Buerger (doença que afeta os vasos sanguíneos das mãos, braços, pernas e pés, provocando o seu inchaço (vasculitis) e impedindo a circulação do sangue (isquemia, um problema circulatório).

http://pedra-luz.blogspot.com

PRUDÊNCIA SEMPRE!

Imprimir prudência ao vosso proceder cotidiano é, com certeza, providência indispensável a todos os irmãos encarnados em romagem de aprendizado na Terra.

Mormente nos dias em que a humanidade escolhe temas diversos para os festejos ou reuniões que lhes canalizem as tensões, é muito difíicil não vos envolverdes compulsoriamente com as ondas vibratórias às quais vos agregais espiritualmente, a partir de vossas escolhas quanto a comportamentos e atitudes.

Ter segurança e maturidade diante das diversas situações que a vida carnal apresenta é um objetivo que depende do exercício constante da meditação em torno das atitudes próprias, estudando com cuidado as possibilidades que temos de avançar ou estacionar.

Tudo o que nos ocorre na existência terrestre, se devidamene analisado e pesado na balança do discernimento, serve-nos a que, cada vez mais, paulatinamente, consigamos nos equilibrar emocionalmente e entender, efetivamente, tudo aquilo que nos acarretará desvantagens ou vantagens na conta corrente de nossa evolução.

Quando surja um ensejo de desvendarmos o lado vulnerável de nosso ser psíquico, em forma de alegria desvairada ou de vaidade exacerbada, de excessos de toda e qualquer ordem, nas palavras ou nas ações, oriundas de nossa eventual invigilância, é importante ter lucidez do nosso retrato interior e observar se ele nos agrada, como também, aos que nos acompanham.

Todos aqueles que já conseguiram espiritualizar-se o suficiente para enfrentarem o desafio de optarem entre o que lhes possa ser mais proveitoso e o que lhes seja supérfluo ou infrutífero, tem condições de usufruir de seu livre arbírtrio, contra ou a favor de si mesmo.

O ser espiritualizado é também, como qualquer um de seus filhos, livre, diante do Pai e do mundo espiritual.

Nada lhe é vedado e não existem ordens nossas com aparência de impecilhos, que possam lhe tolher as atitudes e os anseios.

Contudo, pesa-lhe, em forma de suave cruz, que o incomoda na execução ou na expansão de seus planos ou atos impensados, a própria luz da Razão.

Ou seja, aquele sinalizador íntimo que adverte seu ser das incoerências de si mesmo, frente ao tribunal de sua consciência, geralmente frenador dos atos daquele que já sabe pautar a sua vida nos exemplos de luz.

A alegria, o lazer, as opções do mundo profano, os festejos de qualquer comemoração ou por quaisquer motivos da convivência humana, todas as formas de usardes o vosso livre arbítrio, como as vossas tendências profissionais, projetos e toda sorte de experiências humanas e afetivas, como também todas as vossas iniciativas na área de estudos e pesquisas, atuações e comunicações, planejamentos todos que partem de vossa alma, são dignos de nosso entendimento espiritual, já que são os laboratórios da experienciação evolutiva.

Qualquer movimentação produtiva ou restauradora do espírito merece respeito por parte de todos, seres espirituais e seres encarnados, inclusive daqueles que não lhes endossam as finalidades questionáveis.

Não nos cabe criticar aquilo que representa para uma sociedade operosa, um oásis de satisfação íntima, uma escolha de rumos, de esquemas de vida e de participação nela.

Entretanto, cabe-nos o dever constante de nos posicionarmos perante tal, como semeadores da luz divina no terreno de vossos espíritos.

Cabe-nos assumir uma postura espiritual diante dos apelos do mundo material que vos convidam a vários desatinos, sem que disso todos se apercebam.

Podeis ser partícipes de todo e qualquer evento digno, conquanto seja este aureolado de equilíbrio, harmonia geral e moderação.

A noção exata do que pode ou não vos prejudicar, ou ao vosso semelhante, ou seja, as consequências de vossas liberdades individuais, contudo, nem todos tem visão ampla para perceber.

Ao menos, a todos os irmãos que desfrutam dos legados espiritualistas e educativos da alma, devemos lembrar, então, que tudo quanto " não constrói ", nas flutuações de vossos inúmeros setores de ação humana, merece nossas preocupações, no exercício de nossas responsabilidades como vossos condutores e, portanto, a nossa interferência providencial.

Se a prudência não se apresenta em nosso discipulado, ela deve partir de nós, agindo na contramão de vossos propósitos desastrosos.

Muitas vezes devemos conter vossos ímpetos impensados, como amigos amorosos que somos, estando observando o final infeliz de vossas articulações das programações várias de vosso dia-a-dia.

Outrossim, melhor evitardes consequências desnecessárias de qualquer intento inútil ou incoerente, pela vossa própria dedução inteligente.

Quando despontar uma necessidade de partirdes em busca do prazer por si só, ou perda de tempo e energia, através de atitudes, comportamentos, programações quaisquer ou obras casuais, apenas na busca de satisfações ilusórias e efêmeras, ainda podendo estar agredindo ou importunando vossos irmãos de caminhada, buscai vos aprovisionar das lições imorredouras, na luz do discernimento e sensatez, prudência e ponderação, para percorrerdes, com o êxito almejado, o roteiro escolhido para trafegardes.

Com esta luz perene a vos guiar por entre os escolhos da caminhada humana, com os quais, certamente, sempre ireis vos deparar, será mais seguro fazer escolhas sábias em qualquer setor de vossas vidas humanas e antecipardes, com a visão clara dos que já contemplam o futuro de ascensão de todas as almas, as consequências irrevogáveis de todas as vossas ações.

Quaisquer que sejam, portanto, as vossas opções perante os naturais convites da vida material, fazei do vosso conhecimento espiritual os faróis do bom senso a vos sinalizarem os perigos da marcha terrena e a vos advertirem sobre as armadilhas possíveis de vossa mente distraída, em forma de consequências desagradáveis, que, possivelmente, naõ haviam sido cogitadas.

Acima de tudo, que possais vos envolver sempre em orações sinceras por vós mesmos e por todos os vossos cometimentos e ações, de ordem social e profissional, no âmbito de comunicação e estudos, e inclusive nas opções de lazer e distração, pedindo, também, pelos irmãos de caminhada que não lograram, ainda, conter os seus pendores menos dignos nestas todas oportunidades.

Respeitemos e amemos, por nossa vez, através de nossas fraternas vibrações, todos vós que ainda descambais nas desafortunadas aventuras do desalinho e descompromisso espiritual.

Auguramos sempre, para vós, a paz da consciência tranquila, pela redobrada vigilância e premonição quanto ao amanhã de vossas opções do hoje !

Emmanuel

Mensagem psicografada em 11/02/1986, por Rosane Amantéa.

MENSAGEM DO ARCANJO JOFIEL PARTE II

Praticando o Mantra Om – Parte II

Mensagem do Arcanjo Jofiel, canalizada por Elisangelis Gonçalves, em 07.09.2010

OOOOmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm

Treinaram o mantra na última semana?

Se não praticarem não saberão ou não conhecerão os benefícios desse exercício amoroso de reunir-se em unidade com a Criação!

Mas respeitarei o tempo de cada um, o despertar é tarefa individual, mas saibam que há uma exigência de que para se manter conectado a abundante Fonte de sabedoria criativa terão que introduzir práticas de conexão, ou pensam que estar desperto é o suficiente, não é.

Manter-se conectado à Fonte Eterna e ao mesmo tempo usufruir do conhecimento que jorra de vosso EU SUPERIOR não são tarefas simples, requer muita dedicação e esforço de qualquer um que se pretenda silenciar diante do grande manancial de conhecimentos que brota de vosso ser.

Tenham consciência de que quando afirmamos que tudo está aí dentro de vocês, não estamos exagerando, no entanto, venho em amor profundo mostrar-lhes como beneficiar-se desses dons latentes que se encontram aí em estado de repouso.

Saber que possuí tudo dentro de si todo o conhecimento necessário à existência é só o começo; extrair essa sabedoria é o grande mistério, ou era, pois estamos aqui reunidos para auxiliá-los a romperem essas barreiras do suposto desconhecido.

A meditação é o silenciar da mente, permitir que os dons fluam à mente consciente, trazendo-nos soluções criativas a tudo que nos cerca em nossas vidas, porém, sem um comando consciente, pois as respostas que aparecerão espontaneamente serão àquelas que nosso EU SUPERIOR souber serem necessárias para os dilemas vividos.

Portanto, primeiro, treina-se extrair tais conhecimentos/dons de nosso EU e, após, com o tempo e práticas constantes, poderão meditar exercitando o comando no sentido de buscar soluções conscientes acerca de assuntos específicos, tais como escolhas profissionais, decisões importantes, tudo, e tudo, poderá ser solucionado a partir de si, sem lançar mão de recursos externos, tais como aconselhamentos ou mesmo os oráculos.

Recordem que os oráculos são meios de se extrair informações do inconsciente de quem se consulta ou se serve deles. Logo, aprendendo-se a ouvir a si próprio, passa-se a dispensar tais mecanismos que dependem de uma terceira pessoa para lê-los, o que é um engodo, quando se sabe buscar as respostas dentro de si, ok?

Ficamos por aqui, em breve prosseguiremos explanando as lições contidas nos desdobramentos do exercício do Mantra Ommmm, e espero encontrar mais pessoas praticando e encontrando soluções para seus dilemas existenciais...libertando-se da dependência do outro ou outros...

Eu Sou o Arcanjo Jofiel, o Instrutor Divino!

http://vozdaeradeouro.blogspot.com

MENSAGEM DO ARCANJO JOFIEL PART I

Hoje cantemos em uníssono:ooooooooommmmmmm

Mensagem do Arcanjo Jofiel, canalizada por Elisangelis Souza, em 30.8.2010.

Hoje cantemos em uníssono:

oooooooommmmmmmmmmmmm

E o que isso significa senão a própria canção Universal?

Mas cantar a nota universal é integrar-se ao Universo, e tornar-se UNO com a criação, e não é isso que buscam?

E por que tão simples entoar de notas melódicas e duas letras são tão difíceis de serem praticadas em vosso cotidiano?

Encher os pulmões e expirar de uma única vez, até sentirem-se cada vez mais leve....

Oooooooooooooooooooooooommmmmmmmmmmm

Poderá fazê-lo a qualquer hora, desde que possas manter-se concentrado ao menos durante as respirações, sem qualquer interrupção, faça pelo menos 7 vezes, no início e após vá aumentando de 7 em 7, você melhorará seu desempenho.

Eliminem tantas questiúnculas, preencham vosso pensar com essa prática simples e eficaz na eliminação de toxinas mentais que são acumuladas em seu dia a dia.

Permitam-se sentir o som que reverbera em todo vosso ser, deixem-se desligar com este mantra e sintam-se verdadeiramente amados pelo Criador.

Coloquem música condizente com o exercício respiratório, pois é importante que se sintam relaxados e tranqüilos durante a prática que durará em média 10minutos diários, não mais que isso, será o suficiente para lhes trazer o mais benéfico dos exercícios que os livrará dos condicionamentos e vícios de comportamentos que poderão, neste momento, serem reprogramados, segundo vosso livre arbítrio.

Entreguem-se a essa prática simples e eficaz, procurem trazer questões não solucionadas durante o dia para que, após essa prática, possam surgir soluções espontâneas em vosso ser.

Exerçam essa simples prática meditativa e estarão dando um pequeno passo para a vastidão de possibilidades que encontrarão nas infinitas formas de expressão de vosso ser!

OOOOOOOOOOOOOOOMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

Inspirem profundamente, esvaziem a mente.....................

Expirem devagar, esvaziem os pulmões............................

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOMMMMMMMMMMMMMMM

Resgatem vossos talentos submersos nas águas agitadas de vosso EGO, permitam-se emergir em pureza e alegria!!!

OOOOOOOOOOOOOOOOOMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

Deixem que o amor incondicional flua através de vossos poros.........................................

A Universalidade do Mantra que vos indico, muito conhecido entre vós, é para lembrá-los que o AMOR do Criador está contido nas mais simples cousas, nas mais singelas palavras...

OOOOOOOOOOOOOOOOOMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM

Esta é a lição que tenho a compartilhar convosco neste dia glorioso em que temos a grata oportunidade de trazer-lhes estes simples ensinamentos, mas que postos em prática trarão benefícios efetivos a todo àquele que se dedicar.

Eu Sou o Arcanjo Jofiel, o Instrutor Divino!

http://vozdaeradeouro.blogspot.com/

AS TIGELAS DE CRISTAL

Por

Paula Salotti

As tigelas de cristal (Crystal Bowls) começaram, ou melhor, voltaram a ser utilizadas a alguns anos no trabalho terapêutico e nas práticas de meditação. Os seus usuários logo perceberam o efeito do equilíbrio energético produzido pelos sons que delas emanam. O tom puro e contínuo sempre foi buscado em diversas culturas nas suas práticas sagradas. Há milhares de anos as civilizações do Oriente já faziam uso de sons específicos nos rituais. Também encontramos registros dessas práticas entre os aborígines australianos e os índios americanos, que já utilizavam o som para reforçar suas práticas mágicas e cerimônias sagradas, assim como para obter a cura, ajustando qualquer desequilíbrio espiritual, emocional ou físico. Os sacerdotes do antigo Egito souberam usar sons vocálicos para ativar os centros de energia ou chakras. O profeta Edgar Cayce, em várias de suas leituras, falou sobre a cura através dos tons puros que começariam a surgir no final do século XX, assim como Nostradamus predisse a cura de doenças pelo poder dos sons por volta de 1998. Encontramos o som contínuo nos cantos poderosos dos monges tibetanos e nos sinos, gongos e carrilhões utilizados para esse propósito. Só que o tom puro e contínuo é muito difícil de ser obtido, daí que surge o poder Canto dos Cristais, obtido de suas tigelas. Como elas são feitas de um puríssimo cristal, conseguem emitir a desejada nota pura e contínua quando tocadas com um bastão, produzindo o que chamamos de sons circulares. De fato, todos os que ouvem os sons cristalinos sentem que são envolvidos por ondas de energia espiraladas.

Um fato curioso é que as tigelas de cristal começaram a ser usadas inicialmente na Microsoft, no vale do silício! Só que na Microsoft, a tigela é usada como um perfeito recipiente para derreter o silício que será usado nos chips de computador. Alguns cientistas começaram a perceber o puro som delas emanado e... pronto! Começou (ou voltou) o uso terapêutico das tigelas de Cristal. Essa é a nova era - aquariana - ciência e esoterismo em mútua colaboração!

Cada tigela de cristal possui um tamanho, o que produz freqüências sonoras diferentes, e são testadas com uma tecnologia digital para que o seu som seja identificado. Cada pessoa terá uma sensação de qual tom mais necessita em determinado momento, já que cada nota ou tom obtido através das tigelas de cristal possui um tipo de atuação. A grande inspiração para o uso das tigelas de cristal vem da antiga Atlântida, civilização que combinou o poder do som com o poder do cristal.

Algumas Curiosidades sobre o som...

Todas as coisas e todos os seres produzem sons de acordo com sua própria natureza e com o estado particular em que se encontram. Isso porque são agregados de átomos que dançam e, por esse movimento, produzem sons. Quando muda o ritmo da dança, o som que ela produz também muda... cada átomo canta perpetuamente suas canções, e o som a cada momento produz formas sonoras densas e sutis. Assim como existem sons criativos, há sons destrutivos. Aquele que for capaz de produzir ambos tem o poder de criar ou destruir. Lama Anagarika Govinda

Se, no momento exato da morte, soar a nota própria de uma pessoa, isso coordenará as duas correntes de energia e acabará rompendo o fio da vida, mas o conhecimento disto é ainda perigoso demais para ser transmitido e só poderá ser dado mais tarde. Alice Baylei - Tratado de Magia Branca

Um engenheiro francês, o professor Gavraud, ficou fascinado com o som e, intrigado com toda a gama de baixas freqüências produzidas pelo apito da polícia francesa, construiu uma versão gigantesca dele, com 1,80m soprado com ar comprimido. O desafortunado técnico que o testou pela primeira vez morreu instantaneamente. A autópsia revelou que seus órgãos internos haviam sido completamente estraçalhados pelo som. Lawrence Blair - Rhythms of vision

... a cada vez que uma alma desce ao oceano do reino manifesto, gera uma vibração que é comunicada a todo oceano cósmico que significa todos os reinos criados: terrenos e celestiais, físicos e superfísicos. Cada uma dessas vibrações faz ressoar uma legião de tons consoantes por todo o universo e suas interferências inimagináveis produzem globalmente a sinfonia das esferas a que Pitágoras se referia. Cada criatura... é a cristalização de uma parte dessa sinfonia de vibrações. Somos, portanto, como um som petrificado em matéria sólida e que continua ressoando indefinidamente nessa matéria. Pir Vilayat Khan, citando o Hekalot, livro esotérico hebraico sobre as esferas celestiais- Toward the one

O som é silêncio, o silêncio é som. Todo som dissolve-se em silêncio, o silêncio tende a manifestar-se em som. "Toda música não passa de uma sucessão de impulsos que convergem para um ponto definido de repouso. Igor Stravinski, Poetics of Music

Fonte: www.portal11-11.com.br

SILÊNCIO - UMA DAS POSSIBILIDADES E CONQUISTAS DA PRÁTICA MEDITATIVA

Dicas de como praticar silêncio

O objetivo da prática de silêncio é conectar-se com o mundo interno. É uma jornada muito bonita que nem sempre temos a oportunidade de experimentar.

Este é um convite para praticar o silêncio de permanecer além das palavras e também o silêncio interno.
Um dia de silêncio é uma oportunidade de acumular este poder de modo a experimentá-lo quando quer que eu queira.

Dicas do que não fazer num dia de prática de silêncio:
*Compras
*Checar emails
* Ler revistas, jornais, internet.

Dicas de como aproveitar ao máximo a experiência de silêncio:

 
Reflita e, com base nas orientações, verifique o que é melhor para você:
Se o corpo precisa de descanso, permita-o descansar.
Ao andar, caminhar, (dirigir é mais complexo – exige mais atenção) experimente o ser – o motorista do veículo, o máster, o cocheiro desta carruagem, o corpo.
De maneira consciente decida o que ver e o que não ver. O que trará elevação ou apenas ilusão. Como estou usando meu corpo, minha mente?
Em momentos da prática de silêncio, há a experiência de um tempo tão necessário e essencial para o eu.
Um tempo “livre” que normalmente não temos.

O objetivo de um dia de silêncio não é apenas observar a beleza externa do local.
 

Gratidão e apreciação da natureza é aspecto importante do desenvolvimento espiritual. Mas não é o foco. Enquanto caminha, foque o olhar no eu interior. Enquanto caminha, experimente ser o cocheiro do corpo, o máster responsável por cada um dos órgãos dos sentidos. Aí independente do lugar posso criar esta experiência. Mantenho o olho aberto, mas o foco é o interno.
Quanto mais experimento isto, mas experimento maestria.

Há níveis diferentes de maestria.

O primeiro é ser máster dos órgãos dos sentidos. Ser máster do corpo físico.
O segundo passo da maestria é ser mestre dos meus órgãos sutis – mente, intelecto e sanskaras (termo em sânscrito cujo significado se assemelha ao subconsciente).

Mantenham em sua consciência – a percepção – eu o ser de paz, o ser eterno.
Eu procuro manter a mente nesta percepção, nesta consciência.
Quando encontrarmos, passarmos por alguém enquanto caminhando, não é necessário desviar o olhar. Com certeza vamos encontrar muitos durante a caminhada. Podemos praticar outro aspecto deste estado interno de consciência de alma. Nesta consciência de eu, a alma eterna, quem é que eu a alma eterna vejo, quando olho para outros? Vejo-os como pontos de luz brilhantes. Como seres eternos.
Então há uma conexão natural de amor puro. Todos são como irmãos e irmãs.
Portanto, não é necessário ignorar aqueles que você encontrar.
Olhe para todos com esta consciência de alma. Sorria. Isto também vai ajudá-lo na sua jornada interior. Por que esta é uma jornada que apenas eu posso percorrer.

Quando começamos uma caminhada rumo ao pico de uma montanha, no início, o caminho possibilita que muitos caminhem juntos, lado a lado. Conforme prosseguimos, o caminho naturalmente fica mais estreito e no fim é tão estreito que apenas uma pessoa possa viajar por vez.

Começamos a jornada com os companheiros e isto é muito válido, mas os últimos passos em direção ao destino é por minha própria conta. 

Sempre temos também a ajuda de Deus.
De qualquer modo, compartilho meu olhar com todos e compartilho a visão de empatia, de amor puro e de respeito por cada um. Este intercâmbio de amor puro e respeito torna-se meu companheiro. Qualquer outro sentimento interfere e me prendem numa consciência limitada.
Como mestre da carruagem, tenho de garantir que mantenha a minha mente muito pura. Meus sentimentos muito limpos. Pois de outra forma, sou puxado pela consciência da vestimenta.
Crio carma mesmo neste nível de pensamentos e sentimentos. Nem é necessário o nível de palavras e ações. O carma que crio através de pensamentos, sentimentos e atitudes, se positivo, me eleva. Se negativo, definitivamente se torna um peso que me puxa para baixo e me segura na dimensão física e não me permite viajar lá para cima.
Reconheçam uns aos outros com este amor puro, reconhecendo o valor e a pureza de cada ser humano, de cada um.
Algumas vezes as pessoas jejuam quando fazem silêncio. Os praticantes de meditação Raja Yoga acreditam que o jejum não é da comida física. O significado da palavra em hindi jejum é muito bonito: significa aproximar-se.
Fazemos então o jejum da mente. Com qual comida alimento minha mente? Que alimento me aproxima de Deus? Busco manter abstinência de qualquer coisa que vai poluir minha mente. Não é momento de ler jornais, livros, revistas, ouvir rádios, nem assistir coisas na internet. Além da conexão com os seres humanos, a mente é influenciada por todas estas coisas também.
Não vamos jejuar em termos de comida. Em relação aqueles que estiverem fazendo uma refeição com vocês, conecte-se com eles espiritualmente e o silêncio se tornará um espaço muito bonito que vocês estão criando juntos.
Enquanto praticando silêncio, não é muito saudável a atitude de querer se afastar daqueles ao meu redor. É momento de comunicar-se de maneira doce, através de vibrações. E este hábito de agradecer as refeições pode ser absorvido em sua rotina diária. Antigamente este hábito era presente e hoje desapareceu nas diversas culturas. O sagrado de tudo foi perdido. Este espaço sagrado do alimentar-se, por exemplo. Na Brahma Kumaris, por exemplo, a comida é vegetariana, preparada na lembrança de Deus por yogues que seguem um estilo de vida muito puro. E depois de cozinharem oferecem o alimento para Deus em meditação. Então a comida oferecida para Deus é abençoada pelo poder e pela pureza.
Este processo de purificação da matéria é tão importante. A prática de silêncio é um presente para vocês levarem com vocês. Usem isto em suas vidas. Reflitam – que comida estou preparando e como estou preparando-a? Quais os motivos que me levam a preparar comida – apenas o gosto, ou apego, a gula? Qual o estado mental que me leva a preparar o alimento? Este de novo é um presente para vocês.
Durante o momento que sua comida estiver sendo servida, pause por um momento e agradeça Àquele que nos proveu com alimento. A maneira como a energia do universo trabalha é que realmente provê que o alimento esteja no nosso prato. Esta conexão desapareceu. E por isto a comida não oferece a energia pura necessária. Esquecemos as leis da natureza e da espiritualidade simples e fundamentais. Então, quando a comida estiver no seu prato por um minuto agradeça Àquele que proveu você com alimento. Relembre-se da consciência de que a comida é sagrada e ela está dando força não só para o corpo, mas também está criando um impacto na mente, tornando-a saudável, forte e aproximando você de Deus. E então o seu corpo também ficará mais saudável.
No dia de silêncio, experimentem com isto. No seu dia a dia cozinhe na lembrança de Deus. A refeição pode ser simples, mas sempre que se alimentar, agradeça e se alimente com o sentimento que é sagrado. Sempre que você estiver nutrindo o corpo, agradeça. Ofereça sentimentos de amor para aqueles que o provêm . Você sempre terá abundância nos seus estoques se reconhecer esta importância.
Mantenha e compartilhe esta atmosfera. Isto tudo economiza muito tempo e energia. Interagir e comunicar-se é bom e necessário, assim como é o silêncio. Tenha também momentos de solitude numa das salas de meditação. Se praticaram consciência da alma, do mestre do corpo, então o desapego do corpo será natural e fácil. Será capaz de experimentar a presença de Deus e se conectar com Ele.
Enquanto caminhando, se vocês mantiverem a consciência de ser mestre do corpo e máster do processo interno, vocês podem caminhar e conversar com Deus – como um Amigo, Mãe, Pai, Guia. E ao sentar para meditar é momento de deixar que diálogo com Deus aconteça, mas também deixe que eu aprenda a manter minha mente quieta. Ao terem criado estes sentimentos e pensamentos positivos, deixe que a mente permaneça quieta. Os pensamentos se tornam mais suaves, quietos, doces.
Vocês estão prontos para o silêncio. Não um espaço vazio. Mas um espaço que capacita a mente a emergir as qualidades originais do eu. Vocês se conectam ao Oceano, a Fonte. Isto é ioga, a união, a comunhão. Deixe que sua mente permaneça serena de forma que vocês sejam capazes de receber o que quer que venha desta fonte Suprema. As ondas do Oceano Supremo chegam até vocês e vocês estão se preparando para receber estas ondas. Este é o estágio descrito como realização. No qual vocês experimentam a paz, sintonizam-se com ela e não apenas dizem que paz é bom. Esta experiência de paz ilimitada é como uma experiência profunda, por exemplo, alguém que esteja em sono profundo não percebe naquela hora que o sono é profundo. Depois que acorda, sente que sono foi profundo e reparador.
No estágio de realização há apenas experiência, a mente permanece serena e a luz, o amor, a paz de Deus chega até mim e eu me preencho. Que vocês se preparem para ter esta experiência. Solitude depende do meu processo interno.
E se este processo for muito profundo para você e você precisar fazer algo mais, uma ferramenta poderosa é escrever sobre o que está acontecendo internamente. Pode ser sobre o que você já entendeu ou não do conhecimento. Não escreva sobre coisas externas ou o que outros fizeram ou disseram. Escreva sobre o que está acontecendo no seu próprio mundo interno. Este processo é tão bom como refletir. É uma forma fácil de conectar-se ao mundo interno.
O objetivo da prática de silêncio é conectar-se com o mundo interno. É uma jornada muito bonita que nós nem sempre temos a oportunidade de experimentar.

Este artigo foi escrito por Juliana Vilarino, professora de meditação raja yoga, com trechos de uma aula sobre silêncio, ministrada na sede internacional da Organização Brahma Kumaris, na Índia, em outubro de 2008 por BK Jayanti.